做法：西瓜翠衣（西瓜去掉外面硬硬的蜡质的外皮）30克左右，西洋参3～5片，竹叶3个，300ml的水，煮10分钟，温热服用。
适用人群：此方来源于清代的医学家王孟英，也是国家卫生健康委“洪涝灾害防疫保健康”新闻发布会上推荐的茶饮。适用容易乏力困倦的朋友，可以起到益气消暑的作用。
做法：西洋参5～10片，杭菊花5～10朵，沏水，代茶饮，不拘时。
适用人群：适于气阴两虚证，症见心慌气短、乏力汗出、精神不振者。
做法：藿香5克或菊花5克，沏水，代茶饮，连饮 2～3天。
适用人群：适于暑湿困脾证，症见周身困倦、纳差、腹胀、便溏者。
做法：鲜荷叶50克（干品20克）、金银花10克、扁豆花10克、西瓜翠衣30克洗净，加水煎煮约15分钟，去渣取汁，加入适量冰糖调味，代茶饮用。
适用人群：此方为晚清时代治疗暑热病症的名方“清络饮”，能清除人体经脉血络中的热邪，故而得名。适于暑热伤肺之轻症，症见身热口渴、头昏眩微涨者。
此外，夏季适宜喝绿茶。中医认为，绿茶有清热利尿、生津止渴的作用。西洋参等药品也有较好生津止渴、补气扶正等作用，为伏补佳品。金元时期名医李东垣创制的“生脉散”（人参、麦冬、五味子）更是补气生津清暑的名方，现在已经制成生脉口服液、生脉胶囊，疗效确切，很方便大众使用。
