多炖几锅肉，他踢完球回来饿得嗷嗷的时候，盛上热腾腾的大米饭，揠着肉汤夹着肉，又烂乎又黏嘴，一碗接一碗，吃得他放下筷子直犯困。

多包几顿饺子，让他请同学来家，玩玩闹闹，一通乱耍以后，一屉一屉地下。看着他们几个，嘴里满满腾腾地塞着饺子，还在那比谁吃得多。

多鼓励他几句，让他别跟自己生那么大气，并没有人拿枪逼着非要怎样；

告诉他，更多的时候，情绪只是自己跟自己瞎较劲，折腾出来的没用东西。