广谈大湾网 › 首页 ›资讯› 国内外资讯 › 查看内容

一个很危险的现象：越来越多孩子已经“脑腐”了，寒假正是高发期 ... ... ...

2025-1-7 15:34| 发布者: 如风

摘要: 前两天，我去朋友家做客，看到了这样一幕：朋友的儿子今年12岁，正在做数学作业，手机就放在一旁，屏幕里时不时传来短视频的背影音乐声。遇见不会做的题目了，想也不想就打开软件，拍照搜题。随后，将答案抄写到作业 ...

前两天，我去朋友家做客，看到了这样一幕：

朋友的儿子今年12岁，正在做数学作业，手机就放在一旁，屏幕里时不时传来短视频的背影音乐声。

遇见不会做的题目了，想也不想就打开软件，拍照搜题。

随后，将答案抄写到作业本上。

更让人惊讶的是，就连简单的计算题，这孩子也不愿自己做，而是询问手机上的智能助手。

朋友见状，无奈地跟我抱怨：

之前两口子工作忙，孩子一放学就去奶奶家写作业、吃晚饭。

老人对孩子比较溺爱，让孩子养成了边玩手机边写作业的坏习惯。

如今，只要不给儿子看手机，他就又哭又闹，发疯似的拿刀自残，安安静静坐着都难。

我仔细观察了一下这个孩子：

眼神没有聚焦，一离开手机就坐立不安、魂不守舍。

种种表现，不禁让我想到了牛津大学出版社选出的一个年度热词：Brain rot。

翻译成中文就是“脑腐”：

指的是过度接触社交媒体和碎片化信息后，人的精神和智力状态会出现负面状态。

生活中，很多孩子乃至不少家长都觉得：

“学累了，放松一下也没什么！”、“就玩一会嘛，能有多大事？”

休息是非常重要的，适度玩手机固然可以我们得到放松，过度沉迷则是另一回事。

而对于儿童来说，沉迷电子产品的危害，远超出我们的想象。

德国儿童心理学家曾做过一个测试：

研究人员分别让三组5岁的孩子在纸上画小人，结果发现：

每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮。

每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板。

而看电视的时常和内容均不受限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部。

背后的原因是：

过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展，甚至会影响到孩子对世界、对社会、对人际关系的认知力。

电视是这样，手机只会更严重。

《限屏教育》一书中就指出：

人的大脑神经发育，5岁前在“打地基”，6-18岁则是“建高楼”。

而在这两个阶段，如果大脑只接受电子游戏、短视频等这些简单的刺激，很可能导致大脑失去建立复杂神经元联系结构的机会。

而大脑中那些长期不被刺激的领域也会被默认为是“无用”的，进而不再发育。

最终导致孩子的记忆力、专注力和认知水平等都大大受损。

自以为的放松，其实是在给孩子的大脑投毒。

之前曾看过一则新闻：

有个13岁的男孩，突然发疯似的用头去撞墙，老师拉都拉不住。

没想到，送去医院后，情况继续恶化，男孩竟然不会说话、走路了，还出现了智力衰退的现象。

经医生诊断发现，男孩患有免疫性脑炎。

再进一步探究，原来是因为男孩每天过度玩手机，导致作息不规律，身体过于疲惫，免疫系统出现了混乱。

其实，每逢节假日、寒暑假后，医院都会接收到不少出现中风、脑梗、癫痫等情况的孩子。

究其原因就是因为假期里孩子们过于放纵，沉迷屏幕中碎片信息的「所谓快乐」。

而电子产品看似让孩子获得了快感，变得充实，实际上却在腐蚀他们的大脑和心灵，让孩子沦为屏幕的奴隶。

心理学家安德.汉森在《手机大脑》一书中写道：“我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们。”

电子产品对孩子的危害，也远不仅仅是损伤孩子的大脑，影响学业这么简单。

心理学家Bowen Tan曾发表过一篇论文，他指出：

因长期沉溺于短暂的渴望及幻想，一旦放下电子产品，人们就会感到巨大的空虚和内疚感。

近些年，不少孩子因为沉迷手机，心理问题频发，最终走上自毁、自伤的道路，现在相当有影响力的心理学家乔纳森·海特甚至提出：

社交媒体对于孩子，特别是女孩的伤害，比新冠疫情更加可怕。

每天抱着手机点赞、评论的青少年中，有9%的男孩患上了严重的抑郁症，女孩的抑郁率则超过了25%。

毕竟，一打开软件，各种乱七八糟的信息就会扑面而来：

刺激眼球的虚假新闻、不明真相的公众情绪、畸形极端的审美潮流……

长期接触这些，即便是成年人都会被负面情绪充斥着大脑，更别说那些没有足够分辨力的孩子了。

高分纪录片《监视资本主义：智能陷阱》就出现过这样一幕：

因渴望得到他人的关注和喜欢，有个青春期的女孩经常会在网上晒自己的自拍。

每次点击发送后，她就会焦虑地不断刷新。

看到只有零星几个点赞，女孩失落地删除了照片。

随后，她摆出更加夸张的姿势，用了更加厚重的滤镜，重新装饰了自己的照片，这一次，她果然收获了不少好评。

可还没有高兴几秒钟，便收到了一则充满恶意的评价：“你的耳朵还能更大一些吗？”

这下女孩的好心情彻底毁了，她慌乱地用耳后的头发盖住耳朵，为自己的“难看”的耳朵而伤心落泪。

有调查显示：

经常使用社交媒体的孩子，习惯于把情感寄托在网络环境中，不懂如何处理现实的情绪，又极易受到他人负面评价的影响;

这导致他们变得更加焦虑、脆弱和抑郁，甚至“带动”了自杀率的增长。

在不知不觉中，电子产品成了孩子心头的毒瘤，潜滋暗长，蚕食他们的自信和快乐。

时间久了，就形成了一个巨大的黑洞，陷入焦虑、抑郁。

刷到过一则报告：

从2019年到2021年，青少年的总体屏幕使用量增加了17%，比之前四年增长得更快。

平均而言，8至12岁的儿童每天使用屏幕的时间已经从4小时44分钟上升到5小时33分钟。

而青少年（13至18岁）则从7小时22分钟上升到8小时39分钟。

我们不得不承认，如今，谁都没有办法将孩子与手机彻底隔绝。

但为人父母，我们有责任用智慧与担当守护住孩子的大脑，成为孩子与垃圾快乐之间的一堵墙。

对此，我总结出了以下三点：

1. 约法三章，跟孩子提前商量好使用手机的时间和场所

听过这样一句话：

“我们身体里都住着一个小人，他喜欢偷懒，贪恋即刻的快乐。

我们不需要责备它，因为有它，我们才懂得休息，懂得享受。

只是有时候我们需要把它管理起来，让它远离诱惑，给勤奋和努力让出道来。”

人的天性就是追求安逸、快乐，孩子也不例外。

所以，与其一味禁止，不如画好底线。

提前跟孩子商量好可以使用手机的时间和场所，而其他时间就需要远离屏幕。

比如，《连线》杂志前主编克里斯·德森，禁止孩子们在卧室使用电子产品；

苹果创始人乔布斯则规定孩子们上学日的晚上和吃饭时间，禁止使用手机。

2. 改变娱乐方式，陪孩子寻找现实中的欢乐

一位15岁的博主@初三八班王南皓看到网上有人讨论“孩子沉迷于手机的真相”，但在他看来：

很多大人都是站在自己的角度给出答案，从未试图走进孩子的世界。

其实，每个人都有情感需求，孩子更是如此。

如果每天一回家就被问“作业写完了吗”、“这次考得怎么样”，只会将孩子越推越远。

最终，孤独的孩子自然会认为“只有手机能够理解我、陪伴我”。

只有当父母能够让孩子看到一个更加温情的现实世界时，我们的孩子可能才不会再被困在那一方小小的屏幕中。

因此，平日里，父母可以多陪孩子出门走走，不需要去多远的地方，附近的公园、郊区的森林都是很好的去处；

可以跟孩子一起做运动，跑步、打球、游泳；

每周还可以留出一段不被打扰的时间，一家人一起做做甜点、聊聊闲天。

3. 善用正面反馈，帮助孩子戒断多巴胺

记得我儿子上初二时，有段时间迷上了手机游戏，每天背着我们偷偷玩到半夜两三点。

我发现后，狠狠数落了他一顿：“马上要中考了，不知道哪头轻哪头重的，还不如你妹妹，小小年纪样样都比你强……”

没想到，儿子不耐烦地打断了我：

“当然了，妹妹学习好还会弹琴，老师家长见了她都笑成一朵花。哪像我这种学渣，只有在游戏里才会被夸赞、崇拜。”

听了儿子的话，我愣住了。

其实，孩子想要被肯定、想要有价值又有什么错。

错的是他误把转瞬即逝的垃圾快乐当成了救命稻草，殊不知，他得到的只是最廉价的多巴胺。

于是，我给儿子买了一批纸质书，里面既有轻松的绘本，也有大部头书籍。

商量后，为他设置了一个小目标，每天睡觉前读5页，读完后简单用自己的语言总结一下都讲了什么。

只要能坚持半个月，就送他一件小礼物。

每当儿子要坚持不住了，我和孩子爸爸就会发送“彩虹屁”，夸他总结得好，有毅力。

久而久之，儿子逐渐能从书中获得乐趣，游戏瘾也小了很多。

写在最后

斯坦福大学医学教授安娜·伦布克在《成瘾》一书中说：

“我们所追求的多巴胺欲望，其实是自然演化中保留下来的一种机制，帮助我们在残酷的竞争中获得更大的生存和繁衍优势。

但是，如果我们过度激活这种机制，当大脑习惯了一种刺激后，它就会变得麻木。”

马上就是寒假了，我们一定要警惕孩子沉溺电子产品，守护好孩子的大脑。

一开始或许会步履维艰，但只要坚持下来，相信我们的孩子一定会发现：

没有什么事情，比自律和坚持，更让人充满成就感；

也没有什么快乐，比不断挑战自我，充实大脑更加让人兴奋。

文章来源于男孩派、武志红，如有侵权请联系删除

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

收藏分享邀请

上一篇：女子到市监局办业务等半小时没人，工作人员回应：去单位也需要时间 ... ... ...下一篇：客服回应“12306崩了”

广谈大湾网

一个很危险的现象：越来越多孩子已经“脑腐”了，寒假正是高发期 ... ... ...

相关分类

文章排行

图文推荐