孩子成长期适合吃什么？大湾网推荐山药芙蓉汤成长期必备

是的话

原标题：山药芙蓉汤，好喝又有营养，春季是孩子长个黄金期，不要错过它

  今天用山药给家人做一道素汤，看着简单，但营养丰富

制作方法：

  1，洗净的香菇切成小丁，再切点胡萝卜丁和你喜欢吃的青菜碎。

  2，山药去皮洗净，用刀把山药拍碎，再稍微剁细腻一点，成粘稠状就可以。

  3，准备两个鸡蛋，把它充分搅散。

  4，锅中加适量的油，倒入胡萝卜和香菇翻炒出香味儿。

  5，加适量清水，再倒入山药泥，大火煮开。

  6，水开后稍微煮上一分钟，加适量的盐，再均匀地撒上鸡蛋液。等到蛋液稍微凝固，轻轻地推散一下。

  7，下入青菜碎，稍微的烫煮十几秒左右，滴几滴香油，翻拨均匀就可以出锅了。

  山药这样做，简单又有营养，喜欢的朋友快来做给家人喝吧！

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