三伏天，夏季养发秘籍

1/2时间糊涂

<span]一、三伏天对头发和头皮健康的影响

<span]  2、三伏天气炎热，头皮头发经过太阳强烈照晒，发干和头皮水分养份流失过大，表皮受损，导致表皮黑色素脱失，毛囊内黑色素细胞分泌受阻碍，因此容易产生白发。

<span]  4、由于冬季寒气过重“阴气上升”，人的机体内容易遭受寒邪侵入，寒气淤积，导致五脏六腑阴阳失衡，气血失调，而头发的健康衰败与五脏六腑有着密切关系。三伏天，气候炎热气温升高，人体内阳气旺盛，气血充沛。在这种时间段内调养人体机理，能有效的祛除身体寒毒湿气，调整五脏六腑阴阳平衡，可以使头发健康茁壮成长。

<span]  1、根据最新调研发现，如果过多食用冰淇淋等冷饮，会造成头皮好和毛囊收缩，这对夏天大量排汗和排油的毛囊容易受堵塞，加快了头发脱落的周期。因此，三伏天养发的第一条就是不要频繁或大量地吃冰淇淋和冷饮。

<span]  3、现代人的生活节奏越来越快，经常熬夜、生活不规律、长时间呆在空调房工作已经是常态，空调的冷气会导致空气干燥，人体皮肤和头发的水分会被慢慢地抽干，头发水分少了，就容易断发、脱发。所以要适当的脱离空调房，出去走走感受自然风吹。

<span]  5、随着大家对头发健康意识越来越重视，出现了很多专业的头疗养发馆，他们主要通过采用中药草本熬制药汤配合特定的按摩手法，疏通人体经络，促进血液循环，对头皮、毛囊、头发进行科学系统的养疗。夏天经常到专业养发馆做头疗养发可以达到保养、预防和理疗效果。

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