夏天多吃马齿苋，不炒不蒸不凉拌，全家都喜欢

青青草原杠把子

推荐食谱：【马齿苋薄饼】

制作步骤：

1.清热解毒：

2.润肠通便：

3.抗菌消炎：

4.美容养颜：马齿苋中的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤老化，保持肌肤水润光滑，是天然的美容佳品。   

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