人到中年：别让你的婚姻，走到空壳

好好活下去

“没有交流的关系，像一句空壳。”“夫妻生活就是琐碎的和具体的。即使生活再苦，环境再简单，都不能省略夫妻说废话的环节。只有这样，婚姻才有了生机和活力。夫妻间说点废话，拥有闲聊力，真的很重要。要学会精准的表达你的需求，让对方看到你的反应，而不是任由他撒野，勇于表达自己真实的感受，对方才会慢慢学会尊重你。制造共同的美好记忆过日子吗，过得去就行，不要要求太多，搞得彼此都很累，曾经好不容易走到一起的两个人，就不要彼此互相消耗了。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)] 情绪价值是一个人影响、带动他人情绪的能力。说白了就是对方用他正面的情绪价值带动你也变得更加积极乐观，自信开朗。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]具体表现为:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]1、尊重你的观点和行为

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]2、包容不同的三观

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]3、善待他人的不完美之处，不抨击不贬低

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]4、心平气和地沟通

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]5、富有同理心，理解他人的难处

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]6、不随意输出负面情绪

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)] 1.倾听和共情:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]真正倾听对方的感受和想法，而不是急于给出建议或意见。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]2.肯定和鼓励:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]在对方表现出积极行为或取得成就时，给予肯定和鼓励。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]3.情感支持:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]在对方遇到困难或感到沮丧时，提供情感上的支持，而不是简单地试图解决问题。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]4.分享喜悦:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]共同分享生活中的快乐时刻和成功，让对方感受到你的关注和参与。

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]5.表达爱意和感激:

[color=rgba(243, 244, 248, 0.16)]经常表达你对对方的爱意和感激之情，让对方感受到他们在你心中的重要性。

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“请务必，一而再，再而三，三而不竭，千万次，毫不犹豫救自己于这世间水火”

婚姻的低谷期

是一个人重生和成长的重要机会。

你的低谷期是老天在提醒你

你该做出改变了，你该觉醒了

利用好这段低谷期

你将实现脱胎换骨、爆发式的成长

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网上看到一句很扎心的话：“所谓长久的关系是要求双方都有利用价值，能够动态收支平衡。”

婚姻的本质就是合作的关系

彼此之间都有利用价值，才能长久下去。

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以前不理解什么叫“扮猪吃老虎”，

现在终于懂得了其中的大智慧，

就是：要学会聪明不外露，温柔有底线。表面上看起来很好相处，心里比谁都清楚，知道自己想要什么，嘴甜心狠，情商颇高，行事明确果断。

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