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最近，有一起清华附中女生砸伤安检人员的事件上了热搜。 事情发生在湖南长沙南站地铁安检处，这个高中女生的行李在过安检时，疑似有违禁品，安检员要求他开箱检查。
检查后，没有发现违禁品，孩子情绪激动了，与安检员发生了口角，当民警上前制止时，情绪失控，砸伤了女安检员的脸。 这几年，关于青春期的孩子为一点小事暴躁易怒，轻则和家长老师对抗，重则抑郁、自残，甚至跳楼，这类负面事件现在越来越多，说明现在的孩子情绪问题十分严重。 也就是说，一个人行为的极端是负面情绪积压的太多，此时再出现一两个小挫折，情绪就会像炸药桶一样被点燃，瞬间就暴发了。 而青少年又是心理承受能力最差的人群，更加容易走极端，做出不计后果的选择。 包括日常生活中，孩子的很多问题，比如厌学、成绩下降，孤僻不合群，遭受校园霸凌等等，根源都是情绪。
因为孩子成长中太多的负面情绪没有得到关注和正确的引导，造成了心理健康问题，导致心理扭曲。
所以从小关注孩子的情绪问题，教会孩子管理自己的情绪非常重要。
朵妈以前看过一本儿童心理学的书，有一个观念我觉得说的特别好。 家长很容易产生一个误区：把心理健康等同于正面情绪，认为孩子表现的阳光积极才算心理健康。 其实不对，心理健康指的是，孩子对外界环境有恰当的反应，并且能管理这些反应。 也就是说，家长不必要求孩子在任何情况下都开开心心的，当玩具丢了，和小朋友吵架了，考试没考好，孩子表现出难过、发脾气、哭闹都是健康的。
（朵师傅画 12岁） 不是说只有正面情绪才是健康的，所有情绪只要是恰当的反应都是对的，健康的。 恰当的情绪其实是一种自我保护，比如孩子在被欺负的时候，他本该愤怒的，发脾气的，这个时候如果无所谓，其实更可怕，因为校园暴力都找这样的孩子。 首先家长要走出，用正面和负面来判断孩子心理是否健康的误区。 朵妈觉得，这样做最大的好处是，我们就可以接纳孩子的负面情绪了，而只有父母先接纳孩子的负面情绪，孩子才能自我接纳。 心理健康的第一步就是先接纳自己的情绪，能够接纳情绪才会向外表达，找家人找朋友倾述。 只要表达出来，就不会积压在心里，孩子心里就不会有大病，那么就不太可能产生心理问题。 有一次，出去玩买了一个冰淇淋，吃了两口就掉地下了，马上就哇哇大哭。
朵爸听不得孩子哭，马上去排队又给娃买了一个塞到娃手里，可是朵师傅还是哭。 气死我俩了，爸爸在大太阳底下排了半天队买的，怎么还是哭！
我问娃为什么，朵师傅说，她就要地上那个，就想哭…… 那以后我就理解了，遇到难过的事情，孩子需要去体验这种痛苦。我们家长要有勇气，让孩子去经历痛苦，经历不幸，让他哭一会儿。 孩子成长过程中，有快乐的需要，也有体验痛苦的需要。 父母不接纳孩子的情绪会有两种表现：一种是批评嫌弃，另一种是过分保护，赶紧满足需求，不让孩子哭闹。 因为当孩子遇到挫折该哭的时候，正是他体验接受自己情绪的好机会，而家长过分的关爱，让孩子失去了这个机会。
（朵师傅画 13岁） 除了接纳孩子的情绪，家长第二步要做的就是引导孩子管理自己的情绪。
我记得朵师傅小学毕业时，家长们搞了一次聚餐，订了一个包间，男生一桌，女生一桌。 因为男生那桌有个家长老是说，你们看女生那桌还有好多菜，她们都吃不完，你们快去抢啊…… 但是朵师傅就特别生气，越说越激动，气得满脸通红
，说为什么女生就要被男生抢呢，女生家长也没有人说要去男生那桌抢啊，就是欺负我们女生！ 但是我觉得换个角度想，孩子愿意跟我说，说明她把我当成情绪出口，首先我当好倾听者孩子就不会把情绪积压在心里，很快就能平静下来。
果然我们还没到家，朵师傅就没事儿了。然后我就说，既然你那么生气，为什么当时吃饭的时候不提出来呢？ 我说，你太棒了，虽然很生气但是还知道管住自己的脾气，比好多大人都强。我们有情绪的时候，要知道把它放在合适的地方，找合适的人去表达。 就像你的书要放在书架上，文具要放到笔袋里，这是一个道理，情绪也要放对地方，找对人，比如说找家长肯定是最好的选择。 但是下一次再有这种情况，妈妈觉得你可以做的更好，不要在马路上发脾气，不安全也不合适，可以等回到家再和妈妈说。 其实朵妈原本是想教育朵师傅，再不开心也不要在公共场合，比如马路上大吵大闹，像什么样子！ 但是转念一想，不如先夸她没有在饭桌上暴发，总算给我留了点面子。 给孩子讲道理的关键是：如果我们希望孩子做到什么，那么一开始就夸奖她做到了，然后再提进一步的要求，这样孩子更乐于接受。
（朵师傅画 13岁）
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