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你有没有发现，孩子到了青春期后，像变了一个人？曾经那个跟在你屁股后面求抱抱、要亲亲的小宝贝，突然变得冷冰冰，动不动就冲你发火，一副你说啥、做啥都不对的样子。布谷妈和朋友出去玩，朋友顺口对女儿说了一句“你快点啊”。她那上初中的青春期女儿，立马回怼：“你就知道催催催，你自己磨蹭的时候怎么不说自己呢？一天到晚烦死了！”布谷妈当时都惊呆了！天啦，这还是我认识的那个文文静静、乖乖巧巧的女孩吗？一定是我的打开方式不对！很多朋友都感慨说，孩子一到了青春期，就像抱了个火药桶，一点就炸。不仅如此，孩子还对妈妈“百般嫌弃”，成天跟她作对。孩子到了青春期，为啥“最讨厌”妈妈？心理学给出的答案，现实又扎心。
一：孩子的“独立宣言”心理学家埃里克森指出，青春期的孩子，其实正经历一场人生的重要转变——开始从父母的羽翼下独立出来，追求自我意识的觉醒和独立。这就是所谓的“青春期独立宣言”。从小到大，我们是孩子的全世界。他们需要我们帮忙穿衣、喂饭、解答所有的疑惑。但当青春期来临，他们的内心开始发生变化：“我不再是妈妈的小宝贝，而是一个独立的大人。”这种独立的心理需求，会让他们想脱离父母的控制，去体验属于自己的生活。想要弄明白“我是谁”、“我的未来在哪里”以及“我如何适应社会”等这些问题，他就不能再乖乖听话，而要从父母那里脱离开来，自己思考、自己做决定。这时候，如果我们还总是像以前一样，时时刻刻为他们做决定、参与他们的生活，甚至以关心的名义进行各种干预。那孩子就会觉得：“想要长大好难。”于是便会产生反感，甚至对你各种嫌弃、抵触。孩子其实不是讨厌妈妈这个人，而是讨厌被干涉、被控制的感觉。
二：情绪的急剧变化青春期的孩子，除了身体的变化，心理也在经历巨大的波动和调整。荷尔蒙在体内翻江倒海，导致他们的情绪，如过山车般起伏不定。今天还跟你有说有笑，明天可能就因为你一句话不顺耳而大发脾气。心理学家将这种现象，称为“情绪过载”。在大脑发育尚未完全成熟的情况下，青春期的孩子，对情绪的管理能力相对较弱，很容易被情绪牵着走。而在他们眼中，最容易触发情绪的就是父母，尤其是妈妈。因为妈妈是最亲近、最有安全感的人，所以孩子会毫无保留地把所有的情绪宣泄在你身上。你可能觉得很委屈，但从另一个角度看，正是因为孩子信任你，才会毫无顾忌地向你展示最真实的情绪——虽然这情绪可能不怎么友好。
三：寻找自我认同感青春期的孩子正在经历一场身份的探索，他们开始关心“我是谁”“我想成为什么样的人”这样的问题。这种探索，需要他们不断尝试，不断挑战原有的认知，而父母的观点和行为习惯恰恰是他们最想挑战的。当妈妈告诉孩子应该怎么做、什么是对的、什么是错的时，他很容易产生逆反心理：“凭什么你说的就是对的？”家长圈不是调侃神兽蜕变过程：幼儿园的孩子口头禅“为什么”；小学阶段“凭什么”；初中“你懂什么”；高中时“你什么都不知道”。这就是孩子心理变化的一个过程：他们要通过对抗，来建立自己的认同感——证明自己与父母不同，证明自己长大，不再是需要妈妈照顾的小孩了。
四：我们应该怎么做？了解了这么多，虽然道理都懂，但确实扎心啊！家有青春期孩子，我们应该怎么做呢？
①放下“控制欲”，给孩子空间青春期的孩子，需要更多自主权，他们希望能够自己决定生活中的大小事务。所以我们，要学会逐渐放手，让孩子去做一些决定，哪怕有时候他们会做错，也要给他们尝试和承担后果的机会。比如，周末可以让孩子自己决定一天的活动安排，无论是去朋友家玩，还是待在家，这样可以让孩子感受到自主权，并学会规划自己的时间。在生活中，我们也不要再“指挥”孩子：你要做这个、你要做那个；你不应该怎么做，你应该怎么做。可以多问问他：“怎么办呢？”试着让他自己想办法解决问题。
②保持沟通，但不要“唠叨”我们要多和孩子沟通，但一定不要“唠叨”。孩子虽然表面上嫌弃你，但内心深处，还是渴望得到我们理解和支持的。我们别再把他当小孩，而要当成朋友。朋友之间，我们不会动不动就指责、凶他对不对？当孩子跟我们聊天时，多一些倾听，让孩子觉得自己被尊重。若孩子因为某件事感到烦躁时，不要着急给建议，也不要忙着评价他做得好还是不好，我们不妨先陪他坐下，耐心听他说完。我们可以说：“我知道你很不开心，我在这儿陪着你。”这样的回应，会让孩子感受到我们的理解和支持。
③理解并接纳他们的情绪青春期的情绪，像天气一样变化莫测。孩子有时候高冷，有时候又热情；有时候超自信，有时候又自卑；有时候很兴奋，有时候又情绪特别低落。我们要有耐心，允许他有情绪上的波动，不要因为他的态度，而觉得自己被否定。当孩子因为小事冲我们发火时，不要立即反驳或惩罚，可以冷静地告诉他：“我知道你现在很生气，我们等你冷静下来再谈。”记住，他对父母的“讨厌”，只是暂时的。虽然青春期时，他会和我们顶嘴，会闹脾气，但如果我们能耐心地关爱和包容，长大后，他最终还是会“回到”我们身边。孩子到了青春期“最讨厌”妈妈，这其实是他努力成长的表现，是他在向独立迈进。虽然这个过程让人心累，但只要我们理解并支持他，相信他终会从这段迷茫期走出来，与我们重建一种新的、更成熟的亲子关系。
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