越忙，越要沉住气

斯文人别逼我讲理

先稳住情绪

再处理事情

最近，你的生活是否很忙碌？也许是忙着备考，也许是开启了新的事业，也许是要兼顾工作和照顾家庭……

每个人的生活都会有忙碌的时候，但越忙，越要沉住气。当你心烦意乱的时候，记得先深吸一口气，平复心情后，一点一点抽丝剥茧，把事情捋顺，再对症下药去处理，切莫慌乱，切莫六神无主。

生活没有“下集预告”，没有人能预料到下一秒会发生什么。你决定不了事情的发生，但可以决定自己的心情与处事方式。

你越是手忙脚乱，越控制不住自己的情绪，事情越不容易处理得当。当你停止抱怨和焦虑，把所有精力都放在解决问题上，自然能将事情做得漂亮。

“多任务并行”时

懂得化繁为简

很多人都有过“多任务并行”的经历，它指的是一个人要同时处理好几样不同的事情。随着年纪的增长，肩负的责任越来越重，处理并行事务的能力，不再仅仅是工作上的要求，更是必备的生活技能。

经历过“多任务并行”的人都会发现，其实不怕事多，怕的是心乱。只要心不乱，一件件去处理，总会完成。反之，若是一直纠结于某件事某个点，从而引发焦躁的情绪，那么大脑的思考便会停滞，做事毫无章法，既浪费时间又做不好工作，接着就会恶性循环，越过越糟。

饭要一口口吃，路要一步步走。遇到事情，懂得化繁为简，按照事情的优先级安排好处理步骤，把眼前的事件逐一有序地解决好，未来自会豁然开朗。

沉得住气，扛得住事

生活自会给你惊喜

越是忙碌的时候，越是要给自己一点时间去复盘和反思：现在我的忙碌是否有价值？是否可以通过优化流程节省时间和精力？

为了忙碌而忙碌，是自我感动式的“假勤奋”；真正有价值的忙碌，是那些能让你收获成长和幸福感的付出。的确，那些真正让你变好的选择，过程都不会很舒服。但请你相信，事情越艰难，你得到的成果就会越惊喜。

别急着让生活一下子给你所有答案。越是忙碌的日子，越要注意身体健康，注意调整心态，劳逸结合。

亲爱的朋友，别着急，别慌张。所有默默扎根的日子，都是厚积薄发的过程。沉得住气，扛得住事，一步一步稳扎稳打，你一定会过上想要的生活，变成那个闪闪发光的自己。

文章来源于人民日报夜读，综合人民论坛网等，不代表大湾网的观点立场，如有侵权请联系删除