中医忠告：白萝卜和此物一起吃，祛斑美容，预防女性乳...

盛夏倾情

白萝卜是我们经常可以见到的一种蔬菜，它的价格便宜，并且还有着丰富的营养物质。白萝卜不管生吃还是熟吃，都有着不同的功效。在吃白萝卜的时候，我们可以和豆腐搭配吃，能够对身体带来很多的好处，每周吃一次，身体也能来一个大扫除。

常吃白萝卜的好处

1、当中含有着丰富的维生素c和微量元素，能够增强我们身体当中的免疫能力，提高抗病能力。

2、当中的芥子油还能够促进我们肠胃消化，增强我们的食欲。

3、当中还有着很多能够帮助我们消化的糖化酶，能够促进肠胃的消化，增加坏细胞吞噬的活力，预防癌症细胞扩散和生成。

4、当中含有着丰富的维生素a和维生素c，都能够阻止皮肤的老化，消除我们脸部的色斑，保持皮肤的白嫩。

常吃豆腐的好处

1、患有骨质疏松乳腺癌疾病的患者们，就可以常吃豆腐，能够缓解这些病情。

2、在更年期的女性们都会选择药物进行治疗，而豆腐当中就含有着大量的雌激素，能够补充我们的身体所缺少的雌性激素，改变更年期所出现的症状。

3、吃豆腐还能够预防便秘的形成，对于老年人们来说是一种很好的食物。

4、新鲜的豆腐经过冷冻之后，就会产生一种酸性食物，我们可以常吃冻豆腐让体内存留的脂肪都被分解，达到减肥的效果。

白萝卜和豆腐一起吃就能够让皮肤越来越好，还能够预防癌症，健脾养胃，达到一个更好的消炎作用。想要让身体更健康，不妨就多吃这种食物吧。

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