随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。
肥胖的人想吃有怕“增胖”,3种食物“大胆吃”,可能还会变瘦 鱼腥草毒性甚小,口服后有鱼腥臭味,肌注时局部可出现疼痛。鱼腥草的副作用是过敏性体质的患者应避免使用鱼腥草。鱼腥草注射液可引起过敏反应,表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克,乃至死亡,应引起足够的重视。 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分,可以帮助身体清热排毒,刮油消脂,营养瘦身。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥,同时,天热时人们食用芹菜可帮助润肠通便,调节钠钾平衡,而且对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响。 藕尖 藕尖中铁元素的含量也较高,食用藕尖可起到促进造血的功效,十分适合哪些缺铁性贫血的人食用。可以促进人体内垃圾和肠胃中食物残渣的代谢,能防止有毒物质在身体内堆积,所以人们食用藕尖以后能清肠排毒润肠通便。多吃一些藕尖不仅能够达到护肤养肤的效果,而且还能够达到减肥的效果。还能刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有改善便秘的效果。
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