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[其他] 职场交流:如何克服说话紧张心理?

2021-1-11 15:52:54 12 0

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小丑 发表于 2021-1-11 15:52:54 |阅读模式

小丑 楼主

2021-1-11 15:52:54

无论在生活还是工作中,有的人只要跟别人说话都会有紧张感,甚至会脸红。今天奇才小编为大家整理了一些方法,来帮助大家克服说话紧张的心理?快来看看吧!

1、讲话要思路清晰
在讲话之前一定要清楚自己想要表达的是什么东西。所以在讲话之前一定要先大致的确定讲话的思路,有了准备才能言而有意,逻辑清晰的讲述,这样也才会更加有自信心。

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2、讲话内容要丰富
有话题才能谈的下去。话题来源于你的生活及对生活的观察与发现。我们可以从一个人的言谈中看出他丰富的内涵以及对生活的热爱。这样的人往往对生活中的人和事都有非常高的热情。

3、对自己有信心
你要知道人与人都是平等的,你在讲话的时候别人也是会用心的聆听你所讲的内容,不管你讲的什么,他都会尊重你的观点。在交流过程中要时刻提醒自己:我说的很好。

4、不要高估对方
不要总是认为自己不如对方,别人不一定会比你优秀多少,一定要多想自己的长处,用自己的长处来增强自己的自信心,同时达到消除紧张和焦虑的效果。

5、相信人无完人
这个世界上根本不存在十全十美的人,每个人都会有自己的缺点。心理学研究表明:人们在交往的过程中对于表现十分完美的人并不会十分的喜欢,相反对于那些有一些小缺点的人的喜爱程度会比较高。所以在大众或自己比较在意的对象面前,不过多的关注自己的缺点,只要自己尽到了自己的礼节、用心真诚,就算是达到了自己交流的目的。


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