低卡甜品！不放一滴油，每一口都是满满满满的香甜~

额外个位数大V

如何保持快乐心情：

分享一个生活窍门——如果你有一段时间非常开心，那最好在那段时间重复做几件事情，比如重复做几道好菜、吃几道美食。

这样，以后再吃那几道菜的时候就会想起开心时刻啦~

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烹饪难度：★☆☆☆☆

牛奶是生活中非常常见的饮品，也是人体钙的最佳来源，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。

但你知道吗，牛奶除了直接喝以外，还可以烤着吃。烤牛奶在很多美食街上都能看到它的身影，外皮香脆内里柔软，咬上一口非常有嚼劲，最重要的是不放一滴油、不需要油炸，非常适合减脂人士。

↓超简单做法马上安排↓

用料

鸡蛋 2个

牛奶 250g

炼乳 40g

玉米淀粉 25g

步骤

1. 把鸡蛋、牛奶、炼乳、玉米淀粉混合倒入锅中，开小火不停搅拌直至粘稠，倒入碗中晾凉后，放置冰箱冷藏3小时以上；

2. 第二天从冰箱取出奶冻，切成小块，在表面刷上蛋黄液；

3. 烤箱210℃预热3分钟，再放入烤箱中烤制18分钟就完成啦~

～Yummy～

外皮焦香Q弹、内里奶香浓郁

你不想试试吗？

图文均来源于格兰仕新媒体。本文仅代表原作者观点，不代表大湾网的观点立场。