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说起石原里美，一定是男性心中的女神，就连小编这样的女孩子都认为她真是个美丽的犯规的人，她不仅非常漂亮，素颜的时候也秒杀杀了很多女明星，皮肤状态非常好，怎么做才能和石原里美一样变得素颜漂亮呢？
1、经常运动，锻炼身体 很多姐姐是否漂亮是根据自己的肌肤状态，或者是自己的五官和化妆水平而定的，但是实际上，运动对于女性的脸的价值来说也是非常重要的，通过锻炼身体，加强自己的血液循环，加快全身的新陈代谢，将毛孔中的深层垃圾通过汗的排出方式排出体外。很多身体积累的毒素就是这样持续运动排出体外的，即使继续训练，也能提高我们的脸色，皮肤非常红润。
2、注意脸的清洁 除了通过运动排除体内毒素之外，洗脸的步骤也很重要，用洗面奶可以洗掉我们脸上很多脏东西，如果脸不洗干净的话，脸上这些油脂和污垢会堵塞毛孔，产生粉刺、黑头、粉刺等，而且清洁是护肤的第一步，如果脸不洗干净，后续的那些护肤工作再好也无用，因为皮肤根本无法吸收。
除此之外，每周都会定期使用卸妆面膜进行深层卸妆和角质去除等，但是要注意频率不要太高，所以，清洁脸部并不是越勤勉越好。
3、防晒 很多人认为防晒霜只在夏天才有，其实不然，一年四季都需要防晒霜，并不是没有太阳，并不是说阳光很强，这个步骤可以省略，紫外线可以减缓我们的皮肤，加速我们的皮肤老化速度，特别是长了痘痘，刚长出粉刺的时候，粉刺的痕迹会更浓。
4、睡眠充足，不熬夜 说到熬夜，现在有很多年轻人的共同病，好像不到十二点就睡不着，这是很坏的生活习惯，我们的皮肤也有很大的伤口，睡眠不足，眼的血流速度会变慢，红血球的细胞缺氧，导致慢性缺氧，眼睛血液滞留，引起眼睛周围的色素沉着。
如果想变美的话，请坚持这4点，希望大家越来越美丽！
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