什么是职场PUA? PUA,全称(Pick-up Artist),最初起源于美国。字面上看,是搭讪艺术家,从刚开始简单的搭讪扩展到整个两性交往流程,意思主要包括:搭讪(初识)、吸引(互动)、建立联系,升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。
其本质就是,通过长期的精神打压,使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力,无法认清自己,将主动权交由对方掌控,从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。
延展到职场上PUA表现? 制定方向的是一定不会出错的,失败只会是执行不到位。一开会就抓住机会洗脑,永远在挑剔你的错误,同时告诉你鞭策的目的是为了让你更优秀,以后走到哪里都吃香。
不停拿你的缺点跟其他同事的优点做对比,让人造成心理落差,认为自己一无是处。
KPI不切实际,拼命压榨你的产出还要求你感恩。公司给你这个平台让你练手……
当面人畜无害,只字不语,伺机开会当众指责,私下无事生非打小报告,抢占功劳。
不断的给员工画大饼,开空头支票,定的目标不按公司情况的正常预判,不切实际,异想天开。
这就是上级对下级的精神控制,无论员工怎么做都会被批评打击。员工逐渐会否定自己的价值,从而被迫服从领导的权威和羞辱。
我们经常听到却不以为意的话,其实都是在对你进行打压和洗脑:
“这点事情都做不好,你还会什么?”
“你这么差,除了我没人会要你了!”
“你真的好蠢,是我见过最蠢的人!”
这些行为不知不觉地出现在我们周围,其实已经在被PUA了!
那么我们如何辨别常见的职场PUA?
第一式:不断否定
“这个图太丑了。”
“你看看别人那写的才叫文章。”
“效率太低了。”
“以你这点能力,离开我的公司你只能找到更差的工作,工资也高不了。”
他们通过口头上的不断否定,以此降低员工的自尊,“调教”出听话的员工,获得员工的无条件服从。
通过不断否定,摧毁你的自尊,如果一个人长期在否定的环境中工作,个人的独特性和自信心会被渐渐磨灭,取而代之的,便是低自尊的听话和顺从。
第二式:人身攻击
“你根本没有用心做。”
“你思维完全僵化了。”
“你不动脑子的嘛。”
这样的人身攻击不易察觉,它开始会让你感到不舒服,到后来你会麻木,最后你自己也会认同。
通过不断否定,摧毁你的自尊,通过人身攻击,让你无处遁形。
所以最后被职场PUA的受害者,早就忘记了反抗,甚至认同了对方的评价。
第三式:制造焦虑 “经济寒冬到来了,同行业的很多公司都在裁员,很多年前裸辞的人现在还待在家。”
“你们要反思一下,公司如果现金流紧张,那么被降薪、裁员的那个是不是你?”
“外面大环境那么不好,你应该感激能够在这里工作,因为很多人想进来都进不来。”
通过夸大外部糟糕的环境,来凸显待在公司带来的稳定和安全,以此激发员工的焦虑和危机感,并且更加理所当然地压榨你。
不禁让我想起微网友的一句话:为了让驴乖乖拉磨,人发明了,蒙眼睛、堵耳朵、捂嘴巴、抽鞭子,还告诉他,磨盘外面的世界很危险。
那面对“职场PUA”,到底要怎么做才有效呢?
1、始终相信天生我材必有用 每个人都是独一无二的,不论你是优秀的人还是普通的平凡人,一个人身上都会有亮点值得被欣赏,被认可。天生我材必有用,你一定是一个有用的人。
2、培养判断力和思考的能力。 在职场中,领导安排的工作或项目如果超出自己的能力范围,一定要及时反馈,尽早寻得同事的帮助或资源的协助,工作就是为了更好的生活,没必要不吭声地为工作拼命。
要多思考工作的合理性,及领导对你的评价,也要客观看待,学会排解自己的情绪和心态,任何事任何人都要做到心中有数,有一个自己的判断力在。
如果可能,尽最大可能远离一直否定、打击、施压你的人,实在没办法的,也要尽快提高自己的工作能力,争取早点跳槽。
3、尽快培养一个核心技能。 只要有本事,还怕找不到工作吗?遇到这样的坑工作,就尽快脱身吧,不然不只消耗你的工作能力,更可能改变你整个人的状态,变得消极、不自信、神经质、怀疑自己的脑子不好使……
如果手上有3-6个月的存款,就更不用犹豫了。
最后,其实不论是职场,还是生活中的人,都要远离这样喜欢打击、否定别人的人。这种方式并不能帮助你成长,相反只会让你觉得挫败、更崩溃、更抑郁。
要学会选择认可并欣赏你的公司,包括你身边的朋友。人只有在积极健康的环境下,才会成长得更快。
总而言之,不想被职场pua,就要全方面的去了解自己,分析自己,不要盲目自信,更不要过于自卑,要了解自己的市场价值,人是社会性动物,我们通过周围的人的反馈,来建立自己的价值坐标和体系,遇到不尊重自己的人,要敬而远之,在职场上,找到真正属于自己的圈子,才能让自己走得更高、更远。
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