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心理学家：避免在社交活动中尴尬的5种简单方法无论对...

2024-09-28 17:04:18 2938 0
心理学家：避免在社交活动中尴尬的5种简单方法 无论对谁来说，社交聚会都是不可避免的。应对社交场合的能力不是一种天赋，更多的时候，它是一种技能。 对于不擅长社交的人来说，如何面对社交场合呢，这里有5种简单的方法，可以帮助你减少尴尬，渡过难关。 （1）和朋友一起来 进入一个人很多的房间可能会让你不知所措，这很正常，事实上，绝大多数人都无法良好的应对大多数人的目光。 你可以考虑在房间填满之前提早到达，并与朋友或同事一起来。这样，你将至少有一个可以交谈的人，并避免任何尴尬的时刻。 （2）避免“事务性”对话 停止思考你可以从对话中获得什么，避免做一些目的性很强的谈话，如试探别人的工作，收入等。因为这会让别人觉得你不真诚，从而与你疏远。 （3）准备开场白和通用话题 开始对话从来都不是一件容易的事，但是准备好一些开场白，往往可以避免你与陌生人的尴尬。 心理学研究指出，虽然很多人不擅长社交，但是他们仍然不会去准备一些通用话题，来应对这个难题。 事实上每个人都应该在自己的社交工具箱中，准备一些开场白和谈话主题，这会让你的社交大不相同。 （4）中途充电 如果您受到过度刺激，感到不知所措，那么不要强求自己留在聚会场所，这反而会让你更加尴尬。 找一个安静的角落，跑到洗手间，或者找个阳台透透气，恢复状态。 （5）制定退出策略 从来没有人说，你必须成为活动中的第一个到的，或最后一个人走的。给自己一个时间限制，你希望在那里呆多久。 无需停留超过预定时间，只要你准备好一段“退出策略”，比如“我家中还有事情”，“回去还需要工作”之类的，可以帮助你在想要的时候及时退出。 结语： 虽然面对的社交活动是不可避免的，但只你要认识到，我们可以通过学习和提前准备，来改善社交环境，你就能妥善应对绝大多数社交场合。
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