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[居家美食] 天气炎热,来道素菜,清爽下饭又好吃,做法还简单

2024-6-21 11:12:16 20083 0

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人定胜天 未绑定微信 发表于 2024-6-21 11:12:16 |阅读模式

人定胜天 未绑定微信 楼主

2024-6-21 11:12:16


今天分享这个蟹味菇的口感很好,很爽滑,我又放了些彩椒和木耳,提升了整道菜的营养价值,做法也简单。
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【双椒炒蟹味菇】
【食材】:蟹味菇150克、泡发木耳100克、彩椒1个、红辣椒1个、葱蒜适量、盐适量、油适量、生抽少许
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1、食材都准备好,其中木耳需要事先用凉水泡发一下,大概2-3个小时就可以,如果时间紧张可以用温水泡,凉水泡发的木耳口感好些
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2、蘑菇剪掉根部,然后清洗干净,小蘑菇挺干净的,洗两遍就可以了。
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3、彩椒和红辣椒都斜刀切块,不要太大个,葱、蒜切片备用。
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4、炒锅里倒入油,然后放入葱蒜炝锅,炒菜的时候我还是喜欢炝一下锅爆香,这样炒好的菜味道会很好。
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5、倒入蘑菇和木耳,用锅铲翻炒。
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6、再倒入切好的彩椒和红辣椒,大火翻炒。
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7、放入盐和生抽调味,生抽一点点就可以了,提一下味道。
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8、翻炒至熟,关火出锅,盛盘上桌开吃吧!

9、这道素菜就炒好了,看着颜色就很有食欲,而且营养也很丰富哦!
【小贴士】:蘑菇最好焯下水,这次的量很少,就直接炒了。木耳最好用凉水提前泡发,使用凉水泡出来的木耳口感好

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