面食是心衰的“助推手”?提醒:不想心脏罢工

专治各种不服

这个男子名叫李明，是一名医生。他在这家医院工作了十多年，深受患者们的信赖。

今天他特意抽出时间来散散步，一方面是为了强身健体，另一方面也是想静静思考一些工作上的事情。

走到小区中央的喷泉广场，李明忽然看到一位老人跌倒在地，旁边围满了焦急的群众

李明赶紧上前查看情况，只见老人面色苍白，双手冰冷，呼吸急促，似乎正处于心脏方面的急性病情。

李明当机立断，立即展开急救。他熟练地给老人做心肺复苏，同时让周围人打120急救。

不一会儿，救护车赶到现场，医护人员接过老人，迅速将其送往医院。

在医院的急诊室里，李明和医疗团队对老人进行仔细检查。

经过一番检查，确诊老人正处于急性心力衰竭状态，需要立即进行救治。

李明对此深有感触，他知道，导致老人心衰的原因可能与饮食习惯有关。

现代医学研究显示，过量食用面食是心脏病的一大"推手"。

虽然面食味道鲜美，深受人们喜爱，但过量食用面食会增加患心脏病的风险。

面食中富含碳水化合物，长期大量摄入会导致血糖和胆固醇升高，进而加重心脏负担，引发心脏疾病。

此外，面食中还含有大量的防腐剂和添加剂，这些物质也会对心脏产生不利影响。

另一方面，面食本身的口感软糯，容易导致进食过量，从而使得热量和脂肪摄入超标。

持续过量摄入热量和脂肪，同样会增加心脏负担，最终诱发心脏病。

李明耐心地向老人及家属解释了这一情况，并嘱咐他们一定要注意饮食结构，减少面食的摄入。

同时，他还提醒老人要适当增加蔬菜水果、豆类等高纤维、低脂肪的食物，

多进行有氧运动，以改善心脏功能，降低心脏病的风险。

老人家属表示非常感谢李医生的耐心解答，

并表示一定会根据医生的建议，改变饮食结构，保护好老人的身体健康。

原来，精制面粉和淀粉中含有大量的碳水化合物，这些物质在人体内会快速分解为葡萄糖，从而使血糖急剧上升。

为了应对血糖的快速升高，胰腺会分泌大量胰岛素，这就加重了心脏的负担。

长期如此，心脏就会逐渐疲惫，功能下降，最终发展为心力衰竭。

而且，这种快速升高的血糖水平，还会损害血管，导致动脉硬化等并发症，进一步加重心脏负担。

因此，专家建议人们应该少食用精制面粉和淀粉制品，多选择全麦面粉或者杂粮制作的面食。

这样不仅能够避免血糖过快上升，还能提供更多的膳食纤维，对心脏健康大有益处。

想到这里，李明不由得感慨，现代人的饮食结构确实存在一些问题，

面食虽然美味，但如果食用过量，确实会增加心脏病的风险。

他决定在以后的诊疗工作中，多向患者宣传这方面的知识，

希望能够帮助更多的人预防心脏病的发生。

只有大家共同重视饮食结构，养成良好的饮食习惯，才能真正保护好自己的心脏健康。

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