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各年龄段保健要点
宝宝出生后，应该尽早开奶，提倡纯母乳喂养，按需哺乳，一周内开始补充维生素D。注意加强口腔、脐部及皮肤护理，做好新生婴儿抚触训练，监测黄疸情况。按时到出生医院或当地妇幼保健机构接种疫苗，进行新生儿疾病筛查，新生儿听力筛查，髋关节发育不良的早期筛查。
营养与喂养：鼓励母乳喂养，根据宝宝需求，按需哺乳，逐渐建立喂养规律，规律补充维生素D。
交流玩耍：密切母婴接触，进行婴儿抚触和被动操训练，多练习俯卧、抬头，追视、追听训练，逗笑，多和宝宝说话。
生活照护：居住环境的温度、湿度适宜，适当户外活动。
伤害预防：防止呛奶窒息发生。
营养与喂养：这一阶段奶类仍然是宝宝营养的主要来源，在母乳不能满足宝宝生长发育需求时，需要及时添加配方奶，半岁时及时添加辅食。辅食添加原则，每次只添加一直新的食物，由少量到多量，由一种到多种；从一种富含铁的泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物；每加入一种新的食物，适应2-3天再添加新的食物；1岁以内婴儿辅食不加盐、糖和调味品。（辅食添加要点详见附件4）
交流玩耍：在保证安全的情况下扩大活动范围，鼓励宝宝学习姿势变化，从躺位变成坐位，和宝宝玩抓握、敲打、抓拿等游戏。对宝宝的声音和兴趣作出反应，引导宝宝发声音。
生活照护：这一时期的宝宝白天一般睡2-3觉，晚上平均会醒来2-3次，这是宝宝睡眠发展进程的正常表现。 伤害预防：宝宝应睡在有护栏的婴儿床上，不要在宝宝旁边放塑料布，不要把宝宝单独留在洗澡盆中去做其他的事情。
按时到当地妇幼保健机构进行贫血筛查、视力检查。
营养与喂养：奶类仍然是最重要的食物，应在继续奶类为主的基础上合理安排辅食餐次，每天喂2～3次辅食，酌情调整。开始练习宝宝用勺吃饭，用杯子喝水。 交流玩耍：提供不同活动练习爬行、站和走，鼓励宝宝扶站、扶走。用清晰的声音和正确的语言与宝宝聊天，注意倾听、理解宝宝的语言和动作，及时耐心地用简单语言回应。
生活照护：宝宝夜晚觉醒的次数会逐渐减少，多数宝宝夜晚能睡连续6个小时以上，可以逐渐戒断夜奶，培养自主入睡。
伤害预防：不要把玻璃球、硬币、热的杯子或汤碗等放在宝宝可以接触到的地方，注意防止跌落、烧烫伤、中毒、动物咬伤等，乘车时正确使用安全座椅。
营养与喂养：宝宝满1岁后，可继续喂哺母乳至2岁，不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，奶量应维持约500ml。建议每天1个鸡蛋及50~75g肉禽鱼，每天50~100g谷物类，蔬菜、水果类各50~150g。每天喂3次正餐，2次加餐。尽量少加糖和盐、使用碘盐，油脂适当，保持食物原味，避免食用饮料和高糖高脂的零食。鼓励并协助宝宝自主进食，培养进餐兴趣，避免强迫喂养、边吃边玩等不良行为习惯。
交流玩耍：当宝宝12~18月龄时，家长们可以问宝宝简单的问题，回应宝宝说的话。用简单的指令调动宝宝的活动，比如“把杯子给我”；鼓励宝宝称呼周围的人，看着物品和图片，说出名称。家长们可以鼓励宝宝独自行走、蹲下和站起，握笔涂画，用套叠杯、碗、饮料瓶玩堆叠游戏，或把物品放进容器再拿出来。宝宝18~24月龄时，家长们可以和孩子多说话，问宝宝问题并耐心等待宝宝的回答，用清晰、正确的发音回应宝宝说的话。带宝宝边看大自然、图画书和物品，边和宝宝交谈。 多带宝宝去户外活动，鼓励宝宝扶着支撑物上下台阶，玩扔球、踢球，练习翻书、拧开瓶盖。引导宝宝玩给玩具娃娃喂饭等模仿性游戏。
生活照护：这个年龄段的宝宝白天清醒时间/玩耍时间变长，夜晚连续睡眠的时间变得越来越长，夜醒时间则逐渐变短。尽量鼓励孩子在白天多活动，保证白天有足够的运动，安排合适的睡前活动，父母多陪伴，逐渐减少白天睡眠时间。保证每天有1~2次的小睡时间（每次1~2小时）。2岁以内的宝宝不建议观看或使用电子屏幕。
伤害预防：家长看护孩子时，不应同时使用手机等电子设备，不从事其他非必要活动。随时排查和清除婴幼儿活动区域内的尖锐物品，可放入口、鼻、耳的小件物品或食物，破损玩具，不安全的运动娱乐设备和电器、药物、化学品等。在家具、建筑、娱乐运动设施的尖锐、坚硬部分安装保护角或保护垫。培养孩子的自我保护意识，对孩子进行安全教育。
营养与喂养：宝宝满2岁后，以家常食物为主。每天奶量应维持约300~500ml。保证每天三次正餐和两次加餐，建议每天1个鸡蛋及50~70g肉禽鱼，每天75~125g谷物类，蔬菜、水果类各100~200g。每天水的总摄入量为（含饮水和汤、奶等）1300~1600ml，其中饮用水量为600~800ml，并以饮白水为佳，少量多次饮用。烹制儿童膳食时应控制盐、糖的用量，保持食物的原汁原味，建议多采用蒸、煮、炖，少用煎、炒的方式加工烹饪食物。这个年龄段的宝宝应能基本独立进食，大人辅助。尽量固定进餐时间和座位，进餐时间宜在20~30分钟内完成，营造温馨进餐环境。
交流玩耍：家长可以和孩子一起看图画书，讲故事、说儿歌，尝试和孩子讨论图画书的内容；教孩子说自己的姓名、性别，教孩子认识物品的形状、颜色、用途。让孩子练习单脚站立、双脚蹦跳、踢球等，培养孩子自己洗手、吃饭、扣扣子、穿鞋等生活自理能力；鼓励孩子与其他小朋友玩“开火车”、“骑竹竿”等游戏。
生活照护：2岁的宝宝乳牙基本已经长出来了，这个时候家长需要用小牙刷帮助幼儿早晚刷牙，预防龋齿，清洁牙齿建议使用儿童含氟牙膏，牙膏使用量为米粒大小。宝宝2岁左右的时候，就可以进行如厕训练，不宜过早，平均训练时间约9个月左右，宝宝一般3岁之前能够学会自主如厕。
伤害预防：这个年龄段的宝宝活泼好动，活动场所也更加广泛，但对危险的识别和自我保护能力不足，所以家长要了解该年龄段孩子可能遭遇的意外伤害，加强孩子的安全教育和自我保护意识，注意预防儿童外伤、烧烫伤、溺水、误服药物、食物中毒、触电等伤害。
文章来源于墨江哈尼族自治县妇幼保健院。本文仅代表作者观点，不代表大湾网的观点立场，如有侵权请联系删除 | 
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