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从来没听过一位家长对我说：“老师，我的孩子写作业速度很快。”
几乎都是诉苦：“我的孩子写作业太慢了，好几次我都想上手了！” “这算啥，我家都揍过好几次了，还是老样子！” 偶尔有一位家长会说：“我家孩子写作业倒是不用操心，很自觉很认真，但也快不起来啊！”
在这里，我首先要告诉各位家长的是：小学四年级以下的孩子写作业慢，都是正常的，焦点不要放在写作业的时间长短上，而要关注写作业的过程是否有规划、专注力如何等基础的学习习惯养成。
接下来，我们用一篇文章把写作业背后的大脑运行、专注力提升以及写作业的过程规划阐述清楚，家长们在看的同时，可以反复比对：自己的孩子哪些环节存在问题，可以从哪些角度着手提升写作业的效率。
这是一句来自孩子内心潜意识的发问：写作业让我感到快乐吗？当然，绝大部分孩子嘴里无法表达出来这句话，但这句话的答案支配着他们的写作业效率。
因为大脑前额叶远未发育成熟，脑干和情绪脑是孩子们大脑的实际掌控者，他们是潜意识保护孩子的：只做安全、舒服、快乐的事情，不做危险、痛苦、不快乐的事。
那有什么情况会让脑干和情绪脑拉响警报呢？
1、家庭关系不和睦 2、写作业被批评、被唠叨 3、作业不会做 4、有其他更好玩的事儿
父母们可以排查以上四点，有没有在孩子写作业时出现过，干扰过孩子的学习。
因此，想要孩子高效写作业，先抛开专注力和作业规划等因素不谈，我们可以从以上四点着手调整，起码将孩子的基础效率提升上来。
1、家庭关系不和睦
不仅是写作业，很多孩子之所以在学习这件事上不专心，不用心，就是把太多的紧张和担心放在了父母关系上，孩子天然是爱父母的，天然是可以为父母牺牲的，所以当父母过得不和谐，孩子是没办法独善其身的，这是天性。
所以，各位父母，与其为孩子学习花钱花精力，不如先把家庭关系处理好，通过学习，从改变自己开始，营造积极的家庭氛围。
2、写作业被批评和唠叨
有朋友给我说，他家有个邻居妈妈，几乎天天给孩子辅导作业，且辅导作业时声音巨大，非常暴躁，他好几次都想走到邻居家，告诉她：放过孩子，放过自己吧！
大家看看，这是不是也是自己的写照？在孩子写作业时，忍不住在旁边指指点点，稍微写错一点就开始大声斥责，一场作业写下来，把孩子这几年的所有过错翻了个遍。
我们换位思考：如果你在公司上班，在准备一个文件，领导一直坐在你旁边，盯着你写，稍微写错一个字或者迟疑思考了一下，就被领导一顿骂，你下次还会主动准备文件吗？你还愿意和领导共事吗？
因此，在孩子写作业的时候，父母最应该做的就是：做家务或者自己也在学习、看书等，一家人各自忙碌，各自为了目标前进，这样的氛围感比守着孩子、盯着孩子不强千百倍？
那如果不陪着，孩子就不好好学怎么办呢？下面我们会给到具体的时间规划和作业规划的方法，咱们带着孩子在写作业之前把规划做清楚，就可以极大的帮助孩子进行自我管理。
3、作业不会做
一般来说，家庭作业难度系数比较低，都是基础内容。如果孩子不会做，那说明在课堂上的听课效率偏低（如何提升听课效率，请关注公众号，后面单独写文章说明），补救的办法是让孩子先复习一遍课堂内容再开始写作业，遇到不会的翻书找一找。要告诉孩子：写作业的过程其实就是检视听课效率如何，想要写得快、写得好，那一定要上课认真听。
4、有其他更好玩的事儿
如果孩子在放学后，心里还惦记着和同学玩儿、有本漫画书还没看完、爸爸答应今天给我买的玩具……，那写作业时肯定是心猿意马，忍不住神游。
这种情况是因为没有养成生活规划的习惯，学习时间和游戏时间在孩子头脑里还不分明，如果能从时间和内容两个纬度给孩子制订好规划，孩子养成了固定的学习习惯，就能最大程度上避免学习和娱乐混淆的情况。
每个孩子的写作业习惯不一样，有的习惯先玩尽兴再写作业，有的习惯写完作业再玩，有的孩子在吃饭前要把作业写完，有的家庭吃饭比较早，就先吃饭再写作业。
这里涉及到的是关于写作业的时间规划问题，不过与其说是写作业的时间规划，不如说是孩子全天的时间作息规划。
周一到周五，孩子下午放学后到睡觉前这段时间是很宝贵的，需要父母和孩子坐下来，进行合理的规划安排的。
首先，彼此要达成一致：把玩的时间放在哪？是写完作业玩，还是先玩会儿再写作业？
我个人是赞成放学后让孩子先玩一会儿，充分释放多余的精力，回家吃饭洗澡后，正式开始写作业。这样一来，孩子能更心无旁骛的把心思放在作业上，不会因为还惦记着玩，而敷衍了事，或专注力不集中。同时，对于个别精力旺盛、多动的孩子来说，也是非常适用的。
其次，在写完作业后就不要再安排多余的功课，或者需要“卷”的，一定要提前和孩子明确好，不要临时增加任务，导致孩子心里认为：无论我是否认真写，反正都不能轻松，还不如磨蹭一点呢！
最后，写完作业后，要安排一些时间的留白，让孩子选择自己想做的事情去做，让孩子一天的学习神经彻底放松。这样一来孩子为了多有一点个人时间，也会主动的提升学习效率。
这一点我想聊一聊写作业的规划方法。
小学阶段很多孩子写作业时并没有规划意识，拿到哪本先写哪本，哪门简单或者自己喜欢写，就先写哪门。
这样的写作业习惯，在小学没什么问题，但到了初中，课业负担急剧增加，写作业之前的规划就很重要了。
上图是我给到孩子们的作业规划表。表里面有几个信息关键词。
1、作业内容 孩子需要把当日所有的作业全部写下来，以免遗漏。
2、集中/碎片时间 写完之后，看看各项内容是用琐碎的时间完成还是集中完成，比如中英文读和背的内容，就可以在睡觉前或早上起床后抽点时间完成。
3、作业顺序 另外，根据作业的难易程度做排序，一般来说，建议先把难的作业，需要深度思考的作业先完成，能在孩子精力最好的时间进行，在精力不济的时候，可以做一些简单的描红、读、背的作业。
4、预估用时/实际用时 这一项属于进阶内容，如果孩子在小学可以把作业用时预估准确，那么对他们中学时就能对学习安排更了如指掌，从容应对。
各位家长可以带着孩子从上面这个计划表开始，待孩子熟练以后，养成了有意识作业规划的习惯，就可以做到即便不填写表格，也能合理的规划自己写作业的节奏。
孩子的专注力提升是个综合性工程，涉及的方面很多，后面我会专门写一篇文章提到专注力。
这里我们浅谈一下如何提升写作业的专注力。
首先，为孩子提供一个不被打扰的环境肯定是关键，前面说到写作业时父母不要唠叨，不要走来走去想着看看孩子做得怎么样了，这些都是破坏专注力的外在因素。
其次，每个孩子的专注力发育水平不一样，和睡眠、运动、饮食也都有关系，想要孩子写作业专注力好，建议多带他们运动、少吃甜食、拥有充足的睡眠。
最后，最直接的提升专注力的方法就是用“番茄钟”。“番茄钟”是被全世界都认可的高效提升专注力的工具，它的原理也很简单：用外在力量提醒自己，逐步提升专注力时长。在我的很多实际咨询案例中，大家都反馈这个工具非常好用。
最后，想说一句大实话：孩子绝大部分天生就不存在写作业困难的问题，因为人天生就是有求知欲和上进心的，只不过是家长们操之过急，用了不恰当的方法，破坏了孩子的学习热情和专注力水平。
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