生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？ 其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。 心理弹性是指一个人适应压力和逆境的能力。面对挫折与压力时，我们的心理就像一根弹簧。 众所周知，判断一根弹簧是否功能正常的标准并不是看它是否能在压力面前保持“强直不弯”，而是看它“能否回弹”。 因此，哭鼻子、发脾气，并不能说明孩子脆弱、抗压力差，关键是孩子能否从负面情绪中恢复，重新面对压力。 孩子在经历困境之后，是陷入抑郁情绪无法自拔，还是很快地重整旗鼓、重新出发，体现的就是他的心理弹性水平。 - 有些孩子，一次考试考砸了就一蹶不振，很久都走不出阴影；
- 有些孩子，被老师批评，就不愿再去学校；
- 有些孩子，遇到一点困难就想放弃、逃避......
如何才能提高孩子的心理弹性，使孩子的内心更加强大呢？
父母的评价是孩子认识自我最重要的窗口对于孩子来说，父母的评价，是他认识自己的第一个窗口，你不能在孩子身上看到的品质，他自己也不可能看到！父母如何看待孩子，孩子很大程度上也会这样看待自己。当父母眼里的孩子浑身缺点时，孩子对自我的认知也是“我很差、我不行”，破罐子破摔。当父母看到的都是孩子的优点时，孩子会相信自己是如此优秀，会更加自信、阳光，想要变得更好。世界著名的家庭治疗大师萨提亚女士曾经说过： 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。接纳孩子的负面情绪父母是孩子的照料者和养育者，也是孩子最重要的支持者和陪伴者。当孩子面对逆境和挑战时，父母应带着同理心，积极引导和亲密支持，充分接纳孩子的负面情绪。当孩子因为读不出英语长句子而大哭时，不要说“别哭了”。而是说：“这对你来说的确很难，你年龄还小，语言的积累还不够，随着知识的增长多加练习就可以读得很流利啦。”这就像一根弹簧被外来的压力压弯了，家长能接纳孩子的情绪，就像给弹簧提供了一点支撑力，而家长的责备，则可能会是压死骆驼的最后一根稻草。
谨慎赞美，常常看见想要孩子有颗“钻石心”，你需要谨慎赞美，常常“看见”。很多时候孩子需要的只是“被看见”，不带褒贬的描述！日常生活中我们可以鼓励孩子的努力、坚持、专注、进步，来代替空洞的“你真棒！你真厉害！” 努力：宝贝虽然还是会哭，但是妈妈看到了你一直在努力控制情绪！ 策略：哇，我的宝贝你想到了这么多方法让自己开心，你想到了这么多坚持去学校的方法！ 坚持：上学很不容易，但是你一直在坚持，每天都坚持早早到学校。 专注：宝贝今天早上洗漱吃饭穿衣做的很快做的非常好，那是你做的时候很专心！ 进步：妈妈每一天都看到你在进步，你哭的时间短了，笑脸多了；现在自己吃饭越来越好了；你可以自己上厕所了等等。
正确看待别人评价教会孩子客观自我评价，提高孩子的认知能力，并在生活中教会孩子哪些评价是符合事实的，接受；哪些评价是不符合事实的，忽视；对随意的不负责任的恶意评价，不用理会，漠视！可以带孩子去玩哈哈镜，观察镜中自己各种变形扭曲的形象，借机向孩子解释别人对他的评价，有时就像哈哈镜一样，并不是真实的自己。这样孩子不会因为别人的“三言两语”而崩溃、玻璃心！父母发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能放下别人的眼光，坦然做自己。即使被全世界用异样的眼光打量，他也依然活得强大而自信。
培养孩子的成长型思维 思维方式，就是一个人看待事物的方式，体现的是一种人生态度。成长型思维，毫无疑问是积极的人生态度，它会使孩子：
帮助孩子培养成长型思维模式，让孩子变成一个更积极，更有勇气，更加开明的人。 孩子从开始会走路后，就会遇到很多挫折，他们会开始说，我做不到，我不行，我不会。 这时候除了允许孩子表达情绪，去哭一下，我们还要去告诉孩子，你只是暂时不会。然后提醒孩子： 你记得吗？之前骑滑板车你也是暂时不会，后来怎样了，你学会了啊！ 之前你不会自己独立吃饭的，现在你怎样，吃得很好对不对。 千万别孩子一做到，就说“哎呀，我家娃真聪明，好棒，真厉害！” 而是要告诉孩子，“妈妈看到你刚刚握笔的时候非常努力地在描画，所以你现在画出来的很好看，妈妈看到你其实一直在努力练习弹钢琴，所以现在就可以完成一个曲子了。” 强调过程让孩子明白，所有的这些做到，都是靠我自己努力一步一步做起来的。
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命；人生亦是，从外打破是压力，从内打破是生命。 为人父母，在养育孩子的过程中，一定要让孩子的内心强大起来。 在人生的路上，让孩子学会从内心打破一切障碍，让他的人生更加美好。
文章来源于男孩派。本文仅代表作者观点，不代表 大湾网的观点立场，如有侵权请联系删除 | 
新手路上
