降温啦！给幼儿园小朋友的万能穿衣公式，穿对衣服少生病

踏着力气踩着梦

据中央气象台预报

近期强冷空气将影响我国多地

不少地方将体验冷暖大逆转

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冬天是各种传染病的高发季节支原体肺炎、各种类型的流感以及呼吸道疾病很多孩子常常出现感冒、发烧和咳嗽等症状加之近期的气温骤减下降很多家长都苦恼不知道如何给孩子们正确穿衣

幼儿园为各位家长朋友们整理了份科学实用的幼儿降温穿衣指南家长可收藏借鉴

1、三暖二凉原则

-三暖-

背暖、肚暖、足暖保持小朋友的背部温暖可以预防疾病减少感冒同样的背部受凉会容易造成脾胃虚弱而脚部神经较多不注意保暖容易引起疾病

二凉

头部凉和胸部凉小朋友的运动量大脑袋容易出汗所以要保证孩子的头部散热心胸也要凉爽舒适避免对胸部的压迫

2、“洋葱”穿衣法

像洋葱一样一层层地增减衣服因为宝宝运动量大喜欢跑来跑去新陈代谢快，经常出汗这样穿很方便

3、26℃穿衣法则

26℃是人体感觉最舒适的温度不管小朋友身处什么场景里都可以参考【26度穿衣法则】↓↓↓当前环境温度+衣服温度=26℃（上下浮动1℃）

不同类型衣服温度参考值

超简单版穿衣公式

每个孩子体质不同对环境的适应能力也有差异家长要从孩子的实际需求出发灵活应用穿衣准则哦

4、幼儿入园穿衣指导

除正确穿衣之外

健康的饮食和作息

适当的体育锻炼

都会让孩子身体强健，少生病哦天凉降温愿每个小朋友都能在这个美好的季节里健康快乐成长

文章来源于 小康轩学前教育。本文仅代表作者观点，不代表大湾网的观点立场，如有侵权请联系删除