上个月底，我和拍爸去日本参加了一个熊野古道徒步小队，进行了一周的观光徒步。 那确实也是这样，祖国的大好山河还有大片没去过，选择去熊野古道徒步，一是我已经很多很多年没有出国玩了，二是在热爱徒步的人心目中，熊野古道是最神圣的徒步路线之一。 熊野古道和西班牙的圣地亚哥朝圣之路，是世界上唯二被列入联合国教科文组织世界遗产名录的朝圣路线。 千年以来，日本神秘的熊野山区一直被认为是“神灵的居住地”，是神道与佛教相融的“神佛交融”世界，所以从天皇贵族、武士到平民，为了寻找救赎前仆后继的进入熊野深山，希望经过漫长艰苦的旅程后开悟，并“重获新生”。 我倒没有朝圣的需求，比起人文历史，更让我期待的是古道上的自然风光。一路用双脚穿越巨大的森林、古刹、与千年都在潺潺流淌的温泉溪水里，荡涤身心。 秋冬出发，又体验到了到徒步、红叶和温泉的三重奏，常常美到失语。 当然，最重要的是，我们这次是甩娃的单独出游（家里有阿姨和外婆照看）。 拍爸说，终于可以短暂地逃离柴米油盐了，对中年人来说，他也需要偶尔思考下生活的意义，以及人类到底没有到自由意志
熊野古道有五条经典徒步路线，我们这次走的是“中边路”，中边路是其中为最为美丽，也是新手最友好的一条，囊括了熊野三山：熊野本宫大社，熊野速玉大社，熊野那智大社。 虽然新手友好，但徒步熊野古道前是需要详细规划的，一方面路线多容易迷路，期间的住宿和餐食也大多要提前很久预定，交通的接驳也要设计好。 我们这次是跟着非常有经验的团友，如果是自己出发的话一定要认真做好攻略，山林深远离市区，不规划好的话是有一定风险的。 因为内容比较多，我会分两篇写，今天这篇主要介绍徒步的行程，美食和周边观光会放在下篇写哈。 DAY1
出发集合 第一天我们从北京坐早班， 2个小时后到达日本的大阪市，坐中巴赶到和歌山县田边市的本宫町，田边市几乎是熊野古道所有路线的出发点。
直接飞到大阪，再坐中巴或者黑潮号特快列车是最方便快捷的方式。如果是飞到东京，就需要坐新干线再转巴士，需要花六七个小时才能到达，要耗费大半天的时间。我们当晚在一个叫渡瀬的温泉酒店住下，泡露天温泉，放松身心，为明天的徒步做准备。
DAY2
巨大森林的抚慰 徒步正式出发，第一天我们 从发心门王子走到熊野本宫大社，走中边路，全程7公里。
这段路没什么爬升，天气晴好所以总体很轻松，全程行走在在茂密的森林里。几百年的古杉树在云雾缭绕中宛如仙境一般，阳光渗过大树一丝丝洒在身上，路两旁都是各种厥类植物和苔藓。
满眼是不同层次的绿，鼻息里是最高级香氛也调不出的“氧气香”，这三个多小时深深地被大自然的静气包裹着，沁凉尘世游衍躁动的心火。
在熊野古道的官网，或者很多周边酒店民宿都可以购买一种集章的小本本，路途中间有一些盖戳的点，每次盖戳的时候几个人排排队，好像都变回了小孩。
这一天是周二，刚好赶上拍爸的“断食日”，四五年雷打不动的断食他继续坚持，在肥牛饭和烧鸟的包围中，再一次佩服这个坚毅的男人呐。
DAY3
新宫市区的city walk 上午从熊野本宫大舍移动到了位于新宫市的熊野速玉大社，简单午餐后开始徒步。
没想到这天的徒步大部分在 新宫市区city walk，但这也是古道的一部分。这里没有过度开发与商业化，近两千年来一直保持着最原始的模样。居民们始终虔诚守护着这片土地，他们相信每一座山，每一口泉水，都有神灵居住。
我们沿途参观了阿须贺神社，这里是传说徐福登陆日本的地方。
徐福是秦始皇派到东方寻求不老神药的术士，他带领几千童男童女来到日本后，没找到神药，再也没有回去。
想想他们从小背井离乡，莫名落到了一个完全陌生的国度，从此驻扎下来一辈子无法再见到亲友实在是残忍。但从另一个角度，他们又把“文明”播散到了新的地方，成为历史车轮里进步的一环。据说在日本、韩国有好几处所谓的徐福历史文化地，新宫市还有一座徐福公园。日本人认为，徐福将农耕，医药等技术带到了日本，所以将徐福尊为“农神”、“医神”。
之后我们在海边走了几公里，就在以为徒步快结束，准备坐巴士到海边的酒店时，误入一条山林古路。
大家都以为走错了可能需要回头时，拍爸在前面领头，带领大家继续探路，才发现这里才是熊野古道很有古意的一段，果然最惊艳的风景都在意外之处。
拍爸重生之我在熊野当导游DAY4
穿越进《千与千寻里》 这天早上本来安排的是早起去市场看金枪鱼拍卖，但走了两天腿很酸，于是选择补觉，但拍爸去了，给我发来了海鲜早市的一手照片，他还吃了一大碗刚捕上来的金枪鱼饭。
我起来拉伸和瑜伽了一会儿，之后坐乌龟船离开酒店，然后大家一起坐公交车去大门坂， 今天的主要任务是徒步去那智山的熊野那智大社，参观长达100多米的那智瀑布，拜访旁边的青岸渡寺。
可爱的乌龟船这一段的熊野古道主要是爬坡，属于稍微有点难度的一段，路两旁很多杉树已经800年了，非常粗，人走在其中内心只有敬畏，宁静。
在这里行走就像穿越到了电影《千与千寻》之中。幽深静谧的古道，青苔掩映的神明雕像，庄严宏伟的神社门……当我们置身于自然之中，心灵受到自然的感召而得以净化。
很多年前听一位当了很多年华德福老师的奶奶说，对于一些有多动之类症状的“问题”孩子， 她有一个很好的办法，就是带着他去森林里have a long long walk。当时有些困惑，真的有用吗？这些年践行下来才知道，这样长长的自然徒步不仅让孩子，连成人也会进入一种满足的平静状态，身体上也许有些疲惫，但精神上的确会非常放松。走着走着，循着水声，“日本第一瀑布”那智瀑布的容颜就在眼前。瀑布水流湍急，倾泻而下，与旁边的朱红色青岸渡寺相映成画。
DAY5
神迹般的红叶 走熊野古道，高野山并不是常见的目的地，因为交通不便利，尤其中国人去高野山的并不多。这天从那智山坐车3个半小时去往海拔800米的高野山，一路的盘山公路弯弯绕绕让人晕眩，司机师傅也不解，90%的游客都去大阪和京都，你们去高野山干嘛？ 一下车，冲进眼里的红叶就是我们的答案。
整个高野山有点像咱们山西的五台山，走两步就是一家寺院，每家寺院看起来相似，但又各具特色。
这个时节的寺院全部点缀在红叶中，这里的红叶层次特别丰富，从绿到黄到红几乎有几十种颜色，在阳光下闪着金光，连我这个平时在美景面前比较克制的人都忍不住大呼，太美啦！随便一抬眼，就是一副像是精心打磨过的艺术画作。
对佛教感兴趣的，还可以选择在这里的寺庙住宿，但跟国内免费住宿，或者只收香火钱不同，这里的寺院住宿价格不菲，寺院有僧人带领的冥想课程。正是高野山最火的红叶季，好一点的寺院很难订到，我们住在一家民宿，风景也不错，只是整个民宿只有楼下有一个公共洗手间，我们住楼上，平时总要起夜的拍爸在这里竟也不用起了。 DAY6
继续高野山漫游 今天上午还是在高野山小镇上溜达，欣赏红叶，这里的红叶美到让人失语，连看两天还没有审美疲劳。
高野山街上的游客以欧美人居多，不像我们在新宫市和熊野本宫大社那里，身边多是普通话或者粤语。
高野山里最出名能量场有两处，一处为奥之院，也就是《妖猫传》中的弘法大师空海入定之所。另一处是有1200年历史的坛上伽蓝。奥之院有超过20万座坟墓，包括很多日本历史上赫赫有名的人物，走到门口感觉有点阴森，简单溜达了一下就走了。
上午还参观了金刚峰寺，这里是空海大师来汉地学习后，回到高野山开创的佛教真言宗的总寺院。
周围又分布了120多个大大小小的寺院，只是参观时要脱鞋，冻得我两脚发麻，出来赶紧贴个暖足贴。中午饭后开始从金刚三昧院后面的古道徒步，这里并不属于中边路，而是熊野古道小边路的一部分，全程有78公里，我们徒步了五六公里就原路返回了。今天多云，一路上太阳露脸时就赶紧拍个照，返回时才4点多天就开始慢慢黑了。写到这里，我们这次熊野古道的徒步之旅就基本结束了，之后我们转站京都闲逛两天，去感受我很喜欢的电影《日日是好日》的情景。这次徒步很像日常繁杂生活里偷来的一次小憩，做了一个余韵悠长的美梦。大概是2019年开始，每年都会和拍爸出来徒一次步，短暂地放下3个孩子父母的身份，从日常的繁忙重复中挣脱出来，创造属于我们俩的特殊时光。而步入中年的我们都已经有些厌倦人声鼎沸的城市，喜欢来到原始而幽静的大自然中。徒步的时候大家都必须放下手机，沉浸在脚下，想说话的时候就说几句，不想说话的时候就默默地一起走，有时并排走着，有时一前一后，落得远了，前面的人就慢下脚步，等等后面的人。
相比在喧闹的城市里大吃一顿或者逛街购物，这样一起走路的时光是我们彼此陪伴的方式。在自然里，我们感到宁静、放松、感恩、珍惜，这样短暂的抽离也让我们得以重新审视自己的生活，我们看待这个世界、看待彼此的方式也慢慢发生着变化。记得有一次俩人吵架后，我非常生气，可转念一想，生命中还有谁，陪我去过那么多地方，一起用脚步丈量过那么长的一段路，唯有彼此，那一刻，心里很快就原谅了他。这一次我和拍爸算是探路，下次再带孩子们来行走观光，涤荡心灵。
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