广谈大湾网

[居家美食] 这菜深秋正当季,吃1盘它比吃1个梨子还润肺,搭配鸡蛋根...

2025-10-21 18:10:08 1871 0

[复制链接]
蓝胖子 未绑定微信 发表于 2025-10-21 18:10:08 |阅读模式

蓝胖子 未绑定微信 楼主

2025-10-21 18:10:08


今天和大家分享一道茼蒿的新吃法, 简单又方便, 买2块钱就够炒一大盘了。

fd54ed4757d97a29dc619ef95ddd6289.jpeg
茼蒿抱蛋


【食材】茼蒿250克、鸡蛋3个、葱1棵、盐1茶匙、鸡精少许
【做法】
1、准备好茼蒿和鸡蛋等食材,如果喜欢口味重一点的,还可以加2个小米椒增味。
aab7fe237c93e0f241d8ed3bc3522f3b.jpeg
2、将鸡蛋磕入碗中加入一点点盐搅打均匀。
adbfcd18ac9e75d2a14611e692ff248a.jpeg
3、茼蒿摘去根部老的部位,淘洗干净控去水分后切碎,茎部和叶子部分要分开放。
d0b004d5184c81978a851d2e756558b5.jpeg
4、先将炒锅预热后,倒入食用油再放入葱花炸出香味。
b80e182751f5bd26093c885f78a3f1f9.jpeg
5、因茎部比叶子熟的慢一些,要先倒入茼蒿的茎部开大火翻炒半分钟。
393858b35df4756a7540e4a84b392760.jpeg
6、再放入叶子和盐翻炒半分钟。
8d682f9b214a47b6269a61f9e7b74892.jpeg
7、倒入鸡蛋液浇在四周,锅拿起轻轻摇晃,待到鸡蛋液凝固即可。锅拿起摇匀有可以让鸡蛋水嫩不易糊锅的好处。
433bdb8445698e339e9db06e52117193.jpeg
8、用筷子划拉几下,将鸡蛋块变成很多小块就可以关火装盘了。
ae44b54662edab780010f9c591f749db.jpeg
11274fce0402baf273d8c18f5c28670a.jpeg
来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


回复

使用道具 举报

:
高级会员
:
未填写
:
未填写
:
未填写

主题131

帖子134

积分880

图文推荐

  • 自制酱黄豆,2分钟就学会,不发酵不用晒,

    今天用一斤黄豆和一块猪肉分享个酱黄豆的做法,不

  • 爱吃鸡蛋糕的收藏吧,只用面粉加鸡蛋,不加

    今天和大家一起分享一下老式鸡蛋糕的做法,香甜

  • 为什么你煮的银耳汤不浓稠?掌握好3点,银

    煮银耳时,注意掌握好3点,保准银耳汤出胶多,浓

  • 豆酱香焖黄花鱼,酱香浓郁又保留鱼的鲜甜

    黄花鱼除了香煎、清蒸、红烧搭配豆酱焖煮也是非常

  • 到天津不得不尝的6大特色美食,都是当地人

    提到天津,人们会想起它的港口身份、京津唐三角中

  • 发布新帖

  • QQ客服

  • 微信公众号

  • 移动端

  • 返回顶部